只要肌肉不要肥肉

终结者 · 发表于 2009-9-14 12:01:03

怎样才能有更大块的肌肉,大家说下

，我怎么都是肥肉呢

思明送果的 · 发表于 2009-9-14 12:03:35

勤锻炼多做做仰卧起坐··其实我肥肉也是挺多了··特别肚子··要锻炼了···

走来走去 · 发表于 2009-9-14 12:08:18

。。。。八戒。。你的签名和头像无敌强悍。。

思明送果的 · 发表于 2009-9-14 12:08:58

。。。。八戒。。你的签名和头像无敌强悍。。
走来走去发表于 2009-9-14 12:08

你知道是谁吗？

影子y了 · 发表于 2009-9-14 12:31:16

你知道是谁吗？
思明送果的发表于 2009-9-14 12:08

知道你就一淫娃

思明送果的 · 发表于 2009-9-14 13:06:21

知道你就一淫娃
影子y了发表于 2009-9-14 12:31

去死······

走来走去 · 发表于 2009-9-14 13:08:26

4# 思明送果的
.....................你说呢。。。

。。。

思明送果的 · 发表于 2009-9-14 13:10:46

4# 思明送果的
.....................你说呢。。。。。。
走来走去发表于 2009-9-14 13:08

你猜呀·

走来走去 · 发表于 2009-9-14 13:21:02

。。。。。。。。八戒。。你暴牛。。我服。。咋门等下群里宣传下

思明送果的 · 发表于 2009-9-14 13:37:42

。。。。。。。。八戒。。你暴牛。。我服。。咋门等下群里宣传下
走来走去发表于 2009-9-14 13:21

你不可以这样滴

77184551 · 发表于 2009-9-17 12:25:07

肚子肉多的同学每天睡觉前平躺在床上脚伸直抬起30-45度看看固定得多久坚持完了会发现肚子热热的。。。1年后可能有腹肌？

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