十大经常吃但对身体有害的食物

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[发帖际遇]: 544283265送馒头获得小费现金37思明币

1冰棍、雪糕、冰淇淋：
   这些冷食含油、糖过多，高热量，不但易使人发胖，而且太凉，对肠胃有刺激作用，易引起消化系统疾病。常吃还会使人的体质变为寒凉，降低人的抵抗力。

    2炸薯片、薯条：

油炸食品对人有害，它们含有大量脂肪和能量，多吃容易导致肥胖。不但营养价值很低，而且还是皮肤的大敌。

    3泡泡糖、跳跳糖：

   营养价值几乎为零，某些产品还含有大量防腐剂、人工甜味剂等。这通过诱人好奇玩耍而购买，我们应尽量避免，并劝阻孩子购买食用。

    4方便面：

   脂肪含量很高，而营养价值比较低，调料包较咸，多吃不利于饮食的平衡和身体健康。如果放置时间较长，其中的油被氧化，会对身体产生较大的危害。

    5蛋糕、饼干：

   糖类含量较高，属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。许多饼干中可能含有反式脂肪酸，也有害健康。

    6果脯、蜜饯：

   在这些食品加工过程中，水果所含的维生素C基本被破坏，除了大量热能之外，几乎没有其他营养，食用过量还会导致某些微量元素的缺乏。许多果脯和蜜饯中含有较多的化学色素。

    7爆米花和膨化小食品：

营养尚可，但一些产品含大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、塑型剂等食品添加剂。爆米花中含有比较多的铅，会影响儿童的智力和体格发育，损害成年人的神经功能。

    8水果糖、棒棒糖：

几乎只含有糖分，其水果味来自香精、色素等添加剂，多吃容易导致龋齿和肥胖。

    9话梅、话李：

   含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。一些话梅、话李中色素添加剂超标，有害身体健康。

   10 果冻：

果冻中没有脂肪，少量吃些不会让人发胖，但可也别指望它能增加营养。许多果冻中出含有较多的化学色素，有害身体健康。

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mosweatmo 还让不让人活的啊~~

冰尘物语

吃了二十年都没吃死人。

无言以对

少吃点零食.......yuan70yuan

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原帖由 冰尘物语 于 2008-10-4 16:37 发表
吃了二十年都没吃死人。

吃不死你那是你福分啊~~

轻度上瘾

十全大补。
哪一天都不能少。
看来小女快要死了 。

zxdom

哦~~怎么还没死。。。

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原帖由 轻度上瘾 于 2008-10-4 16:48 发表
十全大补。
哪一天都不能少。
看来小女快要死了 。

估计你快啦~~~尤其是吃国产的就更不用说啦~~

炒饭

[发帖际遇]: 炒饭收取租客本月房租现金458思明币.

没事也让你说得有事了

轻度上瘾

小女好害怕吖 。

无言以对

[发帖际遇]: 无言以对买了一双NIKE鞋, 花了现金25思明币.

看你还敢吃不.....yuan70yuan

．ˊＥsc.`

吃了都会发胖的？那看来我得多吃点了..

轻度上瘾

以后继续吃 。
大大滴吃多多地吃 。

touch

据说咖啡喝多也是...死了拉倒，继续天天喝....

轻度上瘾

原帖由 touch 于 2008-10-4 17:20 发表
据说咖啡喝多也是...死了拉倒，继续天天喝....

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死了拉倒 。