妙点子送你好心情哦！

世界怀艳

:handshake 愿大家每天都有好心情！
音乐唤醒铃声大作的闹钟会让神经受伤。一个轻松的起床仪式很有必要，比如选张喜欢的CD，用上音乐定时，美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你，带给你一天的好心情。
床上伸展操也许你不相信，只要几个简单的步骤，恋床的毛病就会一扫而空。在穿衣服之前，不妨坐在床上做简单的伸展操，松松紧绷的肌肉和肩膀，慢慢地转转头、转转颈，深深地吸一口气再起身，会有种舒畅感。

为自己做顿早餐有人宁愿多睡半小时也不肯让自己吃一顿可口的早餐。其实一天三顿饭早餐最重要，早餐是一天活力的来源，为了多睡一会儿而省掉早餐是最不划算的，一来健康大打折扣，二来失去了享受宁静早餐的美妙感觉。下决心明天早起半小时为自己做顿可口的早餐吧！带给你精力充沛的一天。洗个舒缓浴淋浴或泡澡要看你的时间充裕与否。如果泡澡，水温不宜太高，时间也别拖太长，选一些含有柑橘味的沐浴品，对于提振精神是最好的。如果是淋浴，告诉你一个消除肩膀肌肉酸痛的小秘方，在肩上披上毛巾，用可容忍的热度，用莲蓬头水柱冲打双肩，每次十分钟，每周三次以上，效果佳。尝尝自己做的点心研究证明，吃甜食有助抚慰沮丧情绪。其实，品尝自制的小点心不但有成功的喜悦，同时，在烹调的过程中，也有意想不到的乐趣。掸掸灰，吸吸尘厨房的碗筷堆得快溢出水池，窗上积了一层灰，脏衣服满地都是。与其惹得自己心烦意乱，不如花点时间吸吸尘、擦擦灰，整理一下。当你环视四周时，心情会无尽畅快。

远离电视研究显示，以看电视为生活重心的人，比较不快乐。是的，有时候躺在沙发上，盯着电视一整天，最后感觉好像什么也没看到，什么也没记住，然后就开始懊恼后悔，不该让电视占了那么多的时间。出门遛遛阳光和煦、春风徐徐的日子，最适合出门，抖掉一身关在家中、闷在城市的霉味。静下心来看本书还记得书本散发的浓浓墨香吗？还记得手指翻动书页的温柔触感吗？还记得上一次被书中的情节深深感动是什么时候吗？找个时间，冲杯咖啡，再一次回味那种感觉吧！买件礼物送自己可能是一束花、一条披肩、一双昂贵却十分舒服的鞋，甚至是一顿讲究的可口菜肴。偶尔宠爱自己，足以治愈高压紧张所带来的坏心情。

[ 本帖最后由 世界怀艳 于 2007-4-26 15:55 编辑 ]

dv-Partner

:handshake

feier180

:titter :handshake :handshake :handshake

每个人在每一天都需要有好的心情，我们要去寻找:loveliness ．

915

:lol  :lol  :lol  :lol  :lol  :lol

世界怀艳

:lol 十分感谢各位来到心海拾贝并给予回帖，希望大家能继续支持心海拾贝及有好心情，同时希望心海拾贝越来越多人来进行拾贝！:handshake

ily

我要怎么弄好我的心情呢.你那么高手的,你教我吧!!!

世界怀艳

:handshake 请问你是因什么事情而心情不好呢？

冰尘物语

哈哈～每天努力让自己保持好心情，
心情好了连世界都会变得很美好～

世界怀艳

:handshake 说得不错，希望大家每天都让自己保持好心情面对生活的一切，你会发现原来生活是如此的美好！

玩世不恭

:happy :happy :happy 顶你

xYx

:love1 :love1
天天心情都很好.........

世界怀艳

:handshake :happy :happy谢谢你们的支持了哦！

菩提树

快乐是一天 不快乐也是一天  为什么不快乐每一天！！！！

宋宋·土匪

我也觉得。应该对自己好一点··
     不要觉得自己年轻就任意透支自己的身体
等到中年的时候，你就要花冤枉钱来为自己的身体埋单了。何必呢··