看你们还敢不敢熬夜~！
虽然不一定能做到早睡 我觉得就做不到= = 不过大家还是知道下 稍微注意点吧。。。 少点熬夜哈。。。沉重的话题： 一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。对自己好一点。对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
那两名.............发生迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！
晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
从别人空间抱来的```自己被吓到了~也吓吓你们，所以大家要注意哦```
早睡早起身体好~
宿舍的妞们，看到了吗？
以后我们还是早点上床吧```
后面的话我就不说了```
祝大家身体健康~tutu (22)tu哟```
哈哈```本人唯一一次正常的帖~自己坐沙发先``` 我不会通宵
除了除夕夜 我不会通宵
除了除夕夜
淼焱 发表于 2009-2-22 21:36 http://172.16.1.236/images/common/back.gif
好孩子~！ 我属于凌晨睡觉，中午起来那类
是不是很危险？ houhou (10)hou看来我要改改我的的作息时间了~ 我属于凌晨睡觉，中午起来那类
是不是很危险？
ｘ魚. 发表于 2009-2-22 21:37 http://172.16.1.236/images/common/back.gif
我也不懂```其实我也是~所以怕怕！
我也不懂```其实我也是~所以怕怕！
穿蕾丝的恶魔 发表于 2009-2-22 21:37 http://172.16.1.236/images/common/back.gif
你男人都不管你的吗？？ houhou (22)hou早睡早起才是科学的作息时间呃~ houhou (10)hou看来我要改改我的的作息时间了~
飞扬的27 发表于 2009-2-22 21:37 http://172.16.1.236/images/common/back.gif
我也是```大概要经过漫长的过程了~还需要舍友的配合``` 我也想睡得早些。可是就是失眠，不到凌晨1、2点睡不着
我也是```大概要经过漫长的过程了~还需要舍友的配合```
穿蕾丝的恶魔 发表于 2009-2-22 21:40 http://172.16.1.236/images/common/back.gif
houhou (37)hou 慢慢来改吧，只有坚持就行！！ 我也想睡得早些。可是就是失眠，不到凌晨1、2点睡不着
我去两千年 发表于 2009-2-22 21:42 http://172.16.1.236/images/common/back.gif
ME TOO ME TOO```养成习惯了~~~找到好的解决方法记得分享下~ 觉觉........................
你男人都不管你的吗？？
ｘ魚. 发表于 2009-2-22 21:39 http://172.16.1.236/images/common/back.gif
怎么管？他都被我传染了```