如何利用轮滑瘦身（人民网）
如何利用轮滑瘦身2008-04-03 09:28:00 天津视窗
人民网·天津视窗4月1日电：1.配备：鞋子要挑多功能休闲型，理由是这种鞋子供一般人使用，质轻、易学，不像强化型的鞋，为配合高难度动作，材质重，对塑身女性需求者而言，反而不重要。
2.动作：尽量以休闲散步式的直溜为主，可以和三五好友玩直溜竞速。
3.饮食：六分饱溜冰最适当，休闲性的滑动约每天半小时即可。记住不要在运动过程中太过剧烈，以致有饥饿感，运动结束后记得只能喝无糖饮料。
4.散步：结束轮鞋运动后，不要马上坐车或休息，散步10至15分钟，对腿 部最有益。
5.持之以恒：不要贪多，每天半小时刚刚好，重点在持之以恒
自己是玩轮滑的想把更多的感受与大家一起分享...我们的宗旨--一起追风....
需要鞋子的：15078804240 QQ 306747396 我要瘦身tutu (54)tu tutu (54)tu yuan70yuan yuan70yuan 太穷没钱买鞋子- -` 风都能把你吹倒的家伙... 原帖由 lousa 于 2008-6-2 10:27 发表 http://172.16.1.236/images/common/back.gif
yuan70yuan yuan70yuan 太穷没钱买鞋子- -` houhou (24)hou 你的SMB好多 yuan39yuan 我要变竹竿！ 我还算了吧` 原帖由 l-long 于 2008-6-2 10:28 发表 http://172.16.1.236/images/common/back.gif
风都能把你吹倒的家伙... 你见过风吹倒我么houhou (41)hou 原帖由 ♂幻→伤痛 于 2008-6-2 10:29 发表 http://172.16.1.236/images/common/back.gif
yuan39yuan 我要变竹竿！ yuan7yuan 好久不见竹竿了.我们变撑衣棍.哈哈..这名字好听.哈哈
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想象中如果那风的力量够了的话.你在天上飘的时候我肯定还悠闲的走着....houhou (33)hou 原帖由 七百五 于 2008-6-2 10:29 发表 http://172.16.1.236/images/common/back.gif我还算了吧` yuan25yuan 拖糖..
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yuan15yuan那也好！ 原帖由 l-long 于 2008-6-2 10:31 发表 http://172.16.1.236/images/common/back.gif想象中如果那风的力量够了的话.你在天上飘的时候我肯定还悠闲的走着....houhou (33)hou houhou (32)hou houhou (32)hou 不想了 原帖由 ♂幻→伤痛 于 2008-6-2 10:32 发表 http://172.16.1.236/images/common/back.gif
yuan15yuan那也好！ 黑道生涯关了那么久..我们的日子难混啊.