湫釖渔dё嗄天 发表于 2009-5-8 18:05:52

实践教你是不可能的   只能口头说一下   大概就是手划完收回来了脚再蹬出去...不然就....沉..

葬爱 发表于 2009-5-8 18:08:04

实践教你是不可能的   只能口头说一下   大概就是手划完收回来了脚再蹬出去...不然就....沉..
湫釖渔dё嗄天 发表于 2009-5-8 18:05 http://172.16.1.236/images/common/back.gif

呵呵....这方法是懂！问题是坚持不了多久的啊·

btl002 发表于 2009-5-8 18:10:17

理论都是实践得出,经个人整理成文的

葬爱 发表于 2009-5-8 18:12:13

理论都是实践得出,经个人整理成文的
btl002 发表于 2009-5-8 18:10 http://172.16.1.236/images/common/back.giftutu (19)tu    OK    下次多去喝点水... 呵呵

湫釖渔dё嗄天 发表于 2009-5-8 18:18:32

哎呀怎么说呢就是手伸出去的一刹那脚蹬出去   还有手伸到最前方要往后划的时候....是要微微的往下压水...才能把头浮出水面呼吸的

ZoLin 发表于 2009-5-8 18:20:14

那啥。。。我已经挂了这科了

btl002 发表于 2009-5-8 18:27:19

先别说练游泳吧~~~练好浮水先

葬爱 发表于 2009-5-8 18:38:35

先别说练游泳吧~~~练好浮水先
btl002 发表于 2009-5-8 18:27 http://172.16.1.236/images/common/back.gif

哦...怎么才能浮呢~我怎么都是一下子就沉了呀

葬爱 发表于 2009-5-8 18:39:19

那啥。。。我已经挂了这科了
ZoLin 发表于 2009-5-8 18:20 http://172.16.1.236/images/common/back.gif

呵呵！游泳.....

葬爱 发表于 2009-5-8 18:40:10

哎呀怎么说呢就是手伸出去的一刹那脚蹬出去   还有手伸到最前方要往后划的时候....是要微微的往下压水...才能把头浮出水面呼吸的
湫釖渔dё嗄天 发表于 2009-5-8 18:18 http://172.16.1.236/images/common/back.gif


哦OK ...... 下次就训练！

繁华落尽 发表于 2009-5-8 19:53:07

你发自己的照片上来，肯定会有人教你的

葬爱 发表于 2009-5-8 20:43:12

你发自己的照片上来，肯定会有人教你的
繁华落尽 发表于 2009-5-8 19:53 http://172.16.1.236/images/common/back.gif



呵呵！女的肯定有的教....男的..我就不敢肯定咯
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