262644270 发表于 2007-11-26 23:10:41

身体器官工作表一览，别熬夜

体器官工作表一览，睡觉别太晚了
　　任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。
　　一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
　　二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
　　三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
　　四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
　　五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
　　六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。
　　七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜

布瓜 发表于 2007-11-26 23:12:24

好好休息...............

黑色幽默 发表于 2007-11-26 23:12:40

:loveliness1   谢谢LZ提醒

woaini 发表于 2007-11-26 23:18:46

好像有点道理:1shocked1

woaini 发表于 2007-11-26 23:19:22

难怪早上起来就想上厕所:1shocked1

和尚 发表于 2007-11-27 09:27:38

应该注意``谢谢LZ提醒

吡諾星 发表于 2007-11-27 09:34:59

要注意休息:biggrin1 :biggrin1

xinbb 发表于 2007-11-27 09:35:48

:1shocked1 我决定现在吃早餐

小猫bb 发表于 2007-11-27 11:09:36

貌似我经常熬夜

四眼钢牙妹 发表于 2007-11-27 11:11:48

放假都是夜间活动，，，，，，，，，，，

king.茵 发表于 2007-11-27 11:13:09

:1shocked1 :1shocked1 习惯了``

262644270 发表于 2007-11-27 13:23:17

好久没熬夜了.........
页: [1]
查看完整版本: 身体器官工作表一览，别熬夜